Peralihan antara aktiviti: kenapa anak autisme sukar berhenti bermain dan cara membantunya beralih dengan tenang

Ramai ibu bapa biasa dengan situasi ini: anak sedang seronok bermain, kemudian tiba masa mandi, makan atau keluar rumah. Sebaik sahaja diminta berhenti, anak menangis, menjerit atau enggan bergerak. Bagi ramai anak autisme, peralihan antara aktiviti memang sukar, terutama apabila perubahan berlaku secara tiba-tiba. Berita baiknya, kajian menunjukkan beberapa cara mudah boleh menjadikan peralihan lebih tenang.

Kenapa peralihan sukar?

Anak autisme biasanya lebih selesa dengan rutin yang boleh dijangka. Apabila aktiviti berubah tanpa amaran, anak mungkin tidak tahu apa yang akan berlaku seterusnya, dan perasaan tidak pasti itu boleh mencetuskan kebimbangan. Satu kajian pada 2023 mendapati tingkah laku bermasalah lebih mungkin berlaku apabila urutan aktiviti berubah-ubah dan tidak dapat dijangka. Apabila amaran awal diberi melalui isyarat bunyi dan visual, tingkah laku ini berkurang bagi dua peserta kajian.

Peralihan juga lebih sukar apabila anak perlu meninggalkan aktiviti kegemaran untuk aktiviti yang kurang disukai. Ini bukan semata-mata degil. Ia gabungan antara kesukaran menjangka perubahan dan kehilangan sesuatu yang menyeronokkan.

Apa kata kajian

Ulasan pada 2014 terhadap 31 kajian mendapati jadual aktiviti bergambar boleh dianggap amalan berasaskan bukti bagi individu autisme, terutama apabila digabung dengan pengajaran yang tersusun. Jadual ini digunakan dari peringkat prasekolah hingga dewasa. Kajian awal pada 2000 pula mendapati sokongan visual mengurangkan masa antara arahan dan permulaan aktiviti seterusnya bagi dua murid autisme, di rumah dan dalam komuniti.

Namun, amaran dan jadual sahaja tidak selalu mencukupi. Kajian 2009 terhadap dua kanak-kanak autisme mendapati jadual visual sahaja tidak berkesan apabila anak beralih daripada aktiviti kegemaran kepada aktiviti yang kurang digemari. Tingkah laku bermasalah hanya berkurang apabila pengukuhan, iaitu ganjaran selepas anak berjaya beralih, turut diperkenalkan. Sintesis dan meta-analisis pada 2026 yang merangkumi 19 eksperimen dalam 16 artikel juga mendapati intervensi berasaskan pengukuhan dikaitkan dengan pengurangan yang lebih besar, dan penulis mencadangkan amaran digabung dengan pengukuhan.

Ulasan skop 2019 terhadap 34 kajian tentang sokongan visual di rumah dan komuniti pula menekankan bahawa sokongan visual boleh mengurangkan kebimbangan dan meningkatkan kebolehjangkaan, tetapi konsistensi dan latihan ibu bapa amat penting.

Cara membantu di rumah

1. Tunjukkan jadual bergambar “sekarang” dan “seterusnya”. Mulakan dengan dua gambar sahaja, contohnya “main” kemudian “mandi”. Tunjukkan jadual sebelum aktiviti bermula.
2. Beri amaran awal secara berperingkat. Contohnya “lima minit lagi”, kemudian “dua minit lagi”, kemudian “masa untuk mandi”. Gunakan ayat yang sama setiap kali.
3. Guna pemasa visual. Pemasa yang menunjukkan masa berkurang membantu anak nampak bila aktiviti akan tamat, bukan sekadar mendengar.
4. Beri objek peralihan. Contohnya kad bergambar aktiviti seterusnya atau tuala untuk mandi. Objek ini membantu anak memahami ke mana dia perlu pergi.
5. Puji dan beri ganjaran kecil sebaik anak berjaya beralih. Kajian menunjukkan langkah inilah yang sering membezakan kejayaan. Ganjaran boleh berupa pujian khusus, pelekat atau masa tambahan untuk aktiviti kegemaran selepas tugasan selesai.

Tip tambahan

Jika boleh, susun aktiviti supaya aktiviti yang kurang disukai diikuti dengan aktiviti yang disukai. Elakkan memberi amaran tetapi kemudian menangguhkan peralihan, kerana anak akan keliru tentang maksud amaran. Mulakan latihan pada hari yang tenang, bukan ketika anda tergesa-gesa. Konsisten setiap hari lebih penting daripada sempurna.

Jika peralihan masih sangat sukar, sehingga menjejaskan rutin harian atau keselamatan, bincang dengan ahli terapi carakerja atau ahli psikologi. Mereka boleh membantu merancang strategi yang sesuai dengan profil anak anda.

Penafian: Artikel ini ialah maklumat pendidikan umum dan bukan nasihat klinikal individu. Sila berbincang dengan profesional kesihatan atau ahli terapi yang mengenali anak anda.

Rujukan

1. Knight V, Sartini E, Spriggs AD. Evaluating visual activity schedules as evidence-based practice for individuals with autism spectrum disorders. Journal of Autism and Developmental Disorders. 2014. https://doi.org/10.1007/s10803-014-2201-z
2. Dettmer S, Simpson RL, Myles BS, Ganz JB. The use of visual supports to facilitate transitions of students with autism. Focus on Autism and Other Developmental Disabilities. 2000. https://doi.org/10.1177/108835760001500307
3. León Y, et al. Assessment and treatment of problem behavior occasioned by variable-sequence transitions for children with autism. Behavioral Interventions. 2023. https://doi.org/10.1002/bin.1968
4. Kim JY, et al. Interventions for transition-related challenging behavior in individuals with disabilities: a targeted research synthesis and meta-analysis. Behavior Modification. 2026. https://doi.org/10.1177/01454455261421144
5. Waters MB, Lerman DC, Hovanetz AN. Separate and combined effects of visual schedules and extinction plus differential reinforcement on problem behavior occasioned by transitions. Journal of Applied Behavior Analysis. 2009. https://doi.org/10.1901/jaba.2009.42-309
6. Rutherford M, et al. Visual supports at home and in the community for individuals with autism spectrum disorders: a scoping review. Autism. 2019. https://doi.org/10.1177/1362361319871756