Potong rambut dan potong kuku anak autisme: kenapa terasa sangat sukar dan cara latihan langkah demi langkah

Bagi sesetengah keluarga, potong rambut atau potong kuku menjadi saat yang paling ditakuti. Anak menangis, meronta, cuba lari atau menutup telinga sebaik melihat gunting. Ibu bapa pula serba salah: rambut dan kuku perlu dijaga, tetapi setiap sesi terasa seperti pergelutan. Memahami punca kesukaran ini ialah langkah pertama untuk membantu anak.

Kenapa anak autisme sukar dipotong rambut atau kuku?

Ramai anak autisme mempunyai perbezaan deria, iaitu cara otak memproses sentuhan, bunyi dan rasa berbeza daripada kebanyakan orang. Kajian populasi pada 2022 terhadap 25,627 kanak-kanak autisme berumur 4 atau 8 tahun mendapati 74% mempunyai ciri deria yang direkodkan. Bagi anak yang sensitif, bunyi mesin gunting boleh terasa sangat kuat, rambut halus yang jatuh di leher boleh terasa gatal dan pedih, dan sentuhan pada hujung jari ketika kuku dipotong boleh terasa tidak selesa.

Kajian kualitatif pada 2026 turut melaporkan penjaga mendapati kesukaran pemprosesan deria memberi kesan kepada banyak aktiviti harian, termasuk makan, kebersihan diri, berpakaian, mandi dan ke tandas. Jadi, reaksi anak semasa potong rambut bukan sekadar degil atau manja.

Apa kata kajian tentang latihan berperingkat

Beberapa kajian kecil mendapati latihan langkah demi langkah boleh membantu anak bertoleransi. Dalam satu kajian pada 2026, tiga kanak-kanak lelaki autisme diajar melalui prosedur potong rambut 16 langkah secara berperingkat. Ketiga-tiga peserta akhirnya berjaya menjalani potongan rambut penuh, kemahiran itu dikekalkan, dan mereka dapat dipotong rambut di kedai gunting rambut sebenar tanpa latihan tambahan.

Kajian 2020 terhadap dua remaja autisme menggunakan hierarki langkah: mula-mula membiasakan diri dengan kehadiran mesin gunting, kemudian menambah tempoh mesin diletakkan di kepala dan rambut, dengan ganjaran selepas setiap langkah. Kedua-duanya akhirnya bertoleransi dengan potongan rambut penuh, dan kemahiran ini kekal pada susulan 2, 4 dan 6 bulan. Satu kajian kes pada 2021 pula melatih kanak-kanak autisme berumur 6 tahun bertoleransi dengan mesin di kepala dan bunyi mesin, sehingga dia berjaya dipotong rambut di salun.

Untuk potong kuku, kajian 2018 terhadap dua remaja autisme mendapati memberi barang kegemaran selepas anak bekerjasama mengurangkan cubaan melarikan diri dan meningkatkan kerjasama. Kajian-kajian ini kecil, jadi hasilnya mungkin berbeza bagi setiap anak, tetapi prinsipnya konsisten: langkah kecil dan ganjaran.

Cara bermula di rumah

1. Tunjukkan apa yang akan berlaku. Guna gambar atau video pendek tentang proses potong rambut atau kuku, dari mula hingga selesai.
2. Pecahkan kepada langkah kecil. Contohnya: melihat gunting, menyentuh gunting, mendengar bunyi mesin seketika, mesin menyentuh bahu, kemudian kepala.
3. Tambah sedikit demi sedikit. Hanya beralih ke langkah seterusnya apabila anak tenang dengan langkah sekarang. Jika anak resah, kembali ke langkah sebelumnya.
4. Beri ganjaran kegemaran selepas setiap langkah. Pujian, mainan kegemaran atau aktiviti yang disukai membantu anak mengaitkan pengalaman ini dengan sesuatu yang positif.
5. Pilih waktu dan tempat yang sesuai. Pilih waktu anak tenang dan tidak letih, di tempat yang kurang bising. Selepas mandi, kuku lebih lembut dan mudah dipotong.

Tip tambahan

Gunakan kain penutup yang tidak gatal dan bersihkan rambut di leher dengan segera. Beritahu anak berapa banyak lagi yang tinggal, contohnya “tiga jari lagi”. Jika anda ke kedai gunting rambut, pilih waktu yang lengang dan terangkan keperluan anak kepada tukang gunting lebih awal.

Jika anak masih sangat tertekan, bincang dengan ahli terapi carakerja. Mereka boleh menilai profil deria anak dan merancang latihan yang sesuai.

Penafian: Artikel ini ialah maklumat pendidikan umum dan bukan nasihat klinikal individu. Sila berbincang dengan profesional kesihatan atau ahli terapi yang mengenali anak anda.

Rujukan

1. Kirby AV, et al. Sensory features in autism: findings from a large population-based surveillance system. Autism Research. 2022. https://doi.org/10.1002/aur.2670
2. Tazinaffo LS, et al. Performance of daily living activities of autistic children with sensory processing difficulties: caregivers’ perceptions. Occupational Therapy International. 2026. https://doi.org/10.1155/oti/5556699
3. Ince G, et al. Effects of shaping procedures on cooperative behavior during haircut routines in children with autism spectrum disorder. Ankara Üniversitesi Eğitim Bilimleri Fakültesi Özel Eğitim Dergisi. 2026. https://doi.org/10.21565/ozelegitimdergisi.1838316
4. Buckley JS, et al. Teaching students with autism spectrum disorder to tolerate haircutting. Journal of Applied Behavior Analysis. 2020. https://doi.org/10.1002/jaba.713
5. Gajić A, et al. Increasing hairdressing compliance with a child with autism spectrum disorders. European Journal of Special Education Research. 2021. https://doi.org/10.46827/ejse.v7i2.3758
6. Dowdy A, et al. Effects of reinforcement without extinction on increasing compliance with nail cutting: a systematic replication. Journal of Applied Behavior Analysis. 2018. https://doi.org/10.1002/jaba.484