Kemahiran urus diri anak autisme: cara mengajar berpakaian dan mencuci tangan langkah demi langkah

Memakai baju, mencuci tangan, makan sendiri dan ke tandas ialah kemahiran harian yang sering dianggap mudah. Bagi kebanyakan anak autisme, kemahiran ini mengambil masa lebih lama untuk dikuasai dan memerlukan pengajaran yang jelas serta berulang. Berita baiknya, kajian menunjukkan kemahiran urus diri boleh terus berkembang dan boleh diajar di rumah dengan langkah yang tersusun.

Apa kata kajian

Satu kajian tahun 2022 terhadap 60 kanak-kanak prasekolah autisme berumur 48 hingga 71 bulan mendapati kira-kira 53.3 peratus mengalami kesukaran melakukan tugas aktiviti hidup harian, dan skor penjagaan diri secara purata berada pada tahap rendah sederhana. Kajian lain tahun 2019 yang membandingkan kanak-kanak autisme dan kecacatan intelek dengan kanak-kanak yang mempunyai kecacatan intelek sahaja mendapati kumpulan autisme memperoleh skor lebih rendah dalam kebersihan diri, berpakaian dan keselamatan.

Walau bagaimanapun, kemahiran ini tidak statik. Kajian jangka panjang tahun 2015 yang mengikuti individu autisme dari umur 2 hingga 21 tahun mendapati kemahiran hidup harian terus berkembang sepanjang zaman kanak-kanak dan remaja, walaupun masih di bawah jangkaan umur. Penyelidik mengesyorkan kemahiran ini dijadikan fokus dalam rancangan intervensi.

Kemajuan kemahiran harian juga memberi kesan kepada keluarga. Kajian terhadap 162 kanak-kanak kecil autisme yang dinilai setiap tahun sebanyak 3 kali mendapati peningkatan kemahiran hidup harian berkait dengan pengurangan tekanan ibu bapa. Dari segi kaedah, satu meta-analisis tahun 2024 terhadap 15 kajian mendapati intervensi pengurusan kendiri untuk mengajar kemahiran hidup harian memberi kesan yang sangat besar. Satu kajian kes tahun 2024 pula menunjukkan seorang ibu berjaya mengajar anaknya mencuci tangan, ke tandas dan berpakaian di rumah menggunakan bantuan berperingkat.

Cara mula di rumah

• Pilih satu kemahiran dahulu. Mulakan dengan kemahiran yang paling kerap diperlukan, contohnya mencuci tangan atau memakai baju.
• Pecahkan kepada langkah kecil. Contohnya mencuci tangan: buka paip, basahkan tangan, ambil sabun, gosok tangan, bilas, tutup paip, lap tangan.
• Guna sokongan visual. Tampal gambar setiap langkah di tempat tugas itu dilakukan, seperti di sebelah sinki atau di pintu almari baju.
• Bantu, kemudian kurangkan bantuan. Pada mulanya pimpin tangan anak. Apabila anak semakin mahir, beralih kepada isyarat tunjuk, kemudian isyarat lisan, dan akhirnya biarkan anak mencuba sendiri.
• Puji setiap kejayaan. Puji langkah yang berjaya dengan segera dan spesifik, contohnya “Pandai adik bilas tangan sendiri.”
• Beri masa. Rancang supaya rutin tidak tergesa-gesa. Latihan pada waktu yang tenang lebih berkesan daripada ketika hendak keluar rumah.

Jangan lupa keperluan deria

Sesetengah anak autisme mengelak tugas harian bukan kerana tidak mampu, tetapi kerana rasa tidak selesa. Contohnya tekstur baju tertentu, label pada kolar, air yang terlalu sejuk atau bau sabun yang kuat. Perhatikan jika anak menolak sesuatu langkah secara konsisten. Mengubah suai persekitaran, seperti memilih baju berkain lembut atau menggunakan air suam, boleh menjadikan latihan lebih lancar dan kurang tekanan untuk anak dan ibu bapa.

Penutup

Setiap kemahiran urus diri yang dikuasai membawa anak selangkah lebih dekat kepada berdikari, dan meringankan beban harian keluarga. Kemajuan mungkin perlahan, tetapi ia tetap kemajuan. Bincang dengan ahli terapi carakerja untuk menilai tahap kemahiran anak dan merancang langkah yang sesuai dengan keperluannya.

Penafian: Artikel ini ialah maklumat pendidikan umum dan bukan nasihat klinikal individu. Sila rujuk profesional kesihatan yang bertauliah untuk penilaian dan nasihat yang sesuai dengan anak anda.

Rujukan

1. Chi IJ, et al. Using the Assessment of Motor and Process Skills and the Pediatric Evaluation of Disability Inventory to assess self-care performance among preschool children with autism spectrum disorder. American Journal of Occupational Therapy. 2022. DOI: 10.5014/ajot.2022.046326
2. Bal VH, et al. Daily living skills in individuals with autism spectrum disorder from 2 to 21 years of age. Autism. 2015. DOI: 10.1177/1362361315575840
3. Kilincaslan A, et al. Daily living skills in children with autism spectrum disorder and intellectual disability: a comparative study from Turkey. Research in Developmental Disabilities. 2019. DOI: 10.1016/j.ridd.2018.12.005
4. Green SA, et al. Predictors and course of daily living skills development in toddlers with autism spectrum disorders. Journal of Autism and Developmental Disorders. 2011. DOI: 10.1007/s10803-011-1275-0
5. Erbaş E, et al. The effectiveness of family-centered teaching in developing self-care skills for children with autism spectrum disorder. Educational Policy Analysis and Strategic Research. 2024. DOI: 10.29329/epasr.2024.1046.3
6. Aydın O, et al. A meta-analysis of self-management interventions in teaching daily living skills to autistic individuals. Journal of Autism and Developmental Disorders. 2024. DOI: 10.1007/s10803-024-06355-w