Melatih anak dan remaja autisme menaiki bas dan pengangkutan awam: apa kata kajian dan langkah berperingkat

Bagi kebanyakan keluarga, menaiki bas atau tren ialah perkara biasa. Bagi anak dan remaja autisme, perjalanan ini boleh terasa sangat mencabar: bunyi enjin, orang ramai, pengumuman yang tidak dijangka dan perubahan jadual. Namun, menggunakan pengangkutan awam ialah kemahiran penting untuk berdikari, terutamanya apabila anak meningkat remaja dan dewasa. Berita baiknya, kemahiran ini boleh dilatih langkah demi langkah.

Apa kata kajian?

Satu kajian rawak terkawal pada 2024 melibatkan 75 orang dewasa autisme. Kumpulan yang menerima latihan perjalanan bersama pembimbing sebaya menunjukkan peningkatan ketara dalam kemahiran yang diperlukan untuk menggunakan pengangkutan awam dan bergerak dalam komuniti. Kajian 2020 terhadap 87 individu dengan kecacatan intelektual dan perkembangan, termasuk autisme, juga mendapati latihan perjalanan berstruktur secara satu lawan satu meningkatkan kemahiran perjalanan berdikari dengan signifikan.

Pandangan individu autisme sendiri juga penting. Temu bual dengan 17 individu autisme tentang pengalaman menaiki bas menemukan tiga tema utama: perjalanan yang boleh dijangka, mengehadkan rangsangan seperti bunyi dan sesak, serta komunikasi yang jelas dan mudah diakses. Tinjauan terhadap 25 ibu bapa pula menekankan keperluan persekitaran yang tenang, bantuan semasa naik dan turun, rutin yang boleh dijangka, cara mudah meminta bantuan dan lebih banyak bantuan visual. Satu kajian kecil turut mendapati latihan dalam persekitaran maya meningkatkan pengetahuan tentang proses menaiki bas dan mengurangkan kebimbangan.

Langkah berperingkat untuk keluarga

1. Sediakan anak lebih awal. Tunjukkan gambar atau video stesen, hentian, bas dan tren yang akan digunakan. Ceritakan urutan perjalanan dengan bahasa mudah.
2. Pecahkan kepada langkah kecil. Ajar satu demi satu: tunggu di hentian, naik, bayar, cari tempat duduk, tekan loceng dan turun. Kad bergambar setiap langkah sangat membantu.
3. Mulakan pendek dan pada waktu tidak sesak. Satu atau dua hentian sudah memadai pada permulaan. Tambah jarak secara perlahan.
4. Kurangkan beban deria. Bawa penutup telinga atau benda kecil yang menenangkan jika anak sensitif terhadap bunyi atau sesak.
5. Latih meminta bantuan. Sediakan kad ringkas yang boleh ditunjukkan kepada pemandu atau petugas, contohnya “Saya perlukan bantuan untuk turun di hentian ini”.
6. Ulang laluan yang sama. Biarkan anak menguasai satu laluan sebelum mencuba laluan baharu. Kurangkan bantuan anda sedikit demi sedikit apabila anak semakin yakin.
7. Puji setiap kejayaan. Pujian khusus seperti “Bagus, awak tekan loceng tepat pada masanya” membina keyakinan.

Utamakan keselamatan. Pastikan anak tahu maklumat penting seperti nombor telefon ibu bapa, dan latih apa yang perlu dibuat jika tertinggal hentian.

Ingat, setiap langkah kecil bermakna

Jangan risau jika anak memerlukan masa yang lama untuk selesa dengan satu laluan. Bagi sesetengah anak, berjaya menunggu di hentian tanpa cemas sudah satu kejayaan besar. Libatkan ahli keluarga lain atau guru supaya latihan dibuat dengan cara yang sama, dan raikan setiap kemajuan, walaupun kecil, sebagai langkah ke arah hidup yang lebih berdikari.

Mendapatkan sokongan profesional

Ahli terapi carakerja boleh membantu menilai kesediaan anak, merancang latihan perjalanan berperingkat dan menyesuaikan strategi mengikut keperluan deria serta tahap kemahiran anak. Setiap anak berbeza, jadi kemajuan mungkin cepat bagi sesetengah anak dan lebih perlahan bagi yang lain.

Rujukan

• Pfeiffer B, et al. (2024). Effectiveness of a peer-mediated travel training intervention for adults with autism spectrum disorders. Journal of Transport & Health. https://doi.org/10.1016/j.jth.2024.101781
• Pfeiffer B, et al. (2020). Initial evaluation of a public transportation training program for individuals with intellectual and developmental disabilities: short report. Journal of Transport & Health. https://doi.org/10.1016/j.jth.2019.100813
• Dirix H, et al. (2022). Autism-friendly public bus transport: a personal experience-based perspective. Autism. https://doi.org/10.1177/13623613221132106
• Lim PY, et al. (2021). Facilitating independent commuting among individuals with autism: a design study in Singapore. Journal of Transport & Health. https://doi.org/10.1016/j.jth.2021.101022
• Simoes M, et al. (2018). Virtual travel training for autism spectrum disorder: proof-of-concept interventional study. JMIR Serious Games. https://doi.org/10.2196/games.8428

Penafian: Artikel ini ialah maklumat pendidikan umum dan bukan nasihat klinikal individu. Sila berbincang dengan doktor atau ahli profesional yang berkelayakan tentang keperluan anak anda.